Saúde

Dedico essa página à tudo que é saudável e vibrante para a vida, gostoso de comer, beber e vivenciar.

Essa página têm uma importância especial para mim. Ano passado, passei por uma transformação incrível na minha saúde, e por essa experiência ter mudado minha vida para melhor, eu achei imprescindível abrir um espaço somente para o que é saudável.

Falarei de SPAs e restaurantes incríveis, comidinhas sanas e deliciosas, e de diversas práticas que fazem nosso corpo e nossa mente funcionaram felizes e em harmonia.

Ótima maneira de começar o dia

Ótima maneira de começar o dia
Alguns meses atrás, experimentei essa maravilha engarrafada: os sucos vivos da Green People. Eles seguem um processo milenar de prensagem a frio das oliveiras, a técnica preserva melhor os nutrientes e o sabor dos alimentos. E que delícia! Cada um melhor que o outro, diversos sabores para todos os gostos. Hoje, encontro o Green People em quase todas as lojas, no Mundo ...

Delícias Indianas

Delícias Indianas
Na semana passada tive o prazer de conhecer a família Indiana de uma grande amiga minha. Eles estavam visitando os Estados Unidos e vieram passar as festas aqui, no Rio. Fomos de barco as Ilhas das Cagarras e, além de fazer o Stand-up Peddle pela primeira vez, eu provei algumas delícias que eles carinhosamente trouxeram com eles. A cultura indiana ...

Descoberta sob raios solares

Descoberta sob raios solares
Descobri um acessório super interessante. Descobri significando para meu dia a dia, porque ele já existe a seculos. A viseira, aquela que têm a cabeça aberta como um boné cortado. Protege bem o rosto dos raio solares mas mantém a cabeça mais arejada e livre.  Eu sempre fui de usar boné para andar de bike quando quero cobrir mais meu ...

Alessandra Marzano

Vou falar de vários assuntos diferentes já que é muito difícil somente prestar atenção em uma única coisa. O mundo é tão vasto e a vida muito curta; todos os dias me surpreendo e me emociono com nosso planeta. O foco será sempre no bom, no positivo, no produtivo e no feliz.
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Instagram did not return a 200.