Práticas

Uma tarde incrível de aprendizado e diversão na padaria vegana do SPA Maria Bonita

Uma tarde incrível de aprendizado e diversão na padaria vegana do SPA Maria Bonita
Foi maravilhoso aprender receitas e maneiras de fazer pães, de variados formatos e sabores da maneira mais saudável possível. Essa foi minha tarde de Sábado na padaria do SPA Maria Bonita, junto com a Chef do Spazziano em Ipanema, Priscila Navaes e o talentoso padeiro Anderson. O Spa tem um time de experts que estão sempre antentos a novos sabores ...

Detox Time!

Detox Time!
Depois de muitas festas, muita bebida, muita comida errada, estresses do cotidiano e emoções fortes, cheguei a um ponto em que meu corpo gritou socorro! Mau humor enfezado, altos e baixos constantes. Emocional abalado, físico cansado e pele desidratada. Algo tinha que ser feito! Foi aí que meus amigos Vini Kilesse e Orlando Ávila me deram a dica que mudaria ...

Descoberta sob raios solares

Descoberta sob raios solares
Descobri um acessório super interessante. Descobri significando para meu dia a dia, porque ele já existe a seculos. A viseira, aquela que têm a cabeça aberta como um boné cortado. Protege bem o rosto dos raio solares mas mantém a cabeça mais arejada e livre.  Eu sempre fui de usar boné para andar de bike quando quero cobrir mais meu ...

Alessandra Marzano

Vou falar de vários assuntos diferentes já que é muito difícil somente prestar atenção em uma única coisa. O mundo é tão vasto e a vida muito curta; todos os dias me surpreendo e me emociono com nosso planeta. O foco será sempre no bom, no positivo, no produtivo e no feliz.
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