Alessandra Marzano

Lugares

Caminhada e praia em South Pointe

28/06/2016

Caminhada e praia em South Pointe
O meu lugar favorito de Miami Beach e sem dúvida South Pointe. Para quem não conhece South Pointe e a parte Sul da rua 5 até a beira do mar. A localização dessa áreas e privilegiada, e durante os últimos 10 anos o crescimento imobiliário residencial e comercial foi incrível. Beirando a costa mar Sudeste essa área possui um relativamente ...
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Lançamento do meu blog no SPA Maria Bonita em Ipanema

24/02/2016

Lançamento do meu blog no SPA Maria Bonita em Ipanema
O evento de lançamento do meu blog foi um sucesso! Realizado no SPA Maria Bonita em Ipanema, mais precisamente no restaurante do SPA, o maravilhoso e saudável Spazzziano. Em conjunto com a Dra Caroline Al´Saman, uma Fonoaudióloga que desenvolveu um método de rejuvenescimento facial único. Baseada em 15 anos de estudos ela utiliza exercícios faciais personalizados, florais e massagens quânticas, ...
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Segunda ida ao SPA Maria Bonita, 3 dias de energização!

18/02/2016

Segunda ida ao SPA Maria Bonita, 3 dias de energização!
Pela segunda vez vou ao SPA Maria Bonita, em Friburgo, e que experiência maravilhosa! Aquele lugar exala saúde, felicidade e harmonia! Sai de lá renovada e agora mais ainda.Fiz o programa de Detox que mudou minha vida completamente e transformou a maneira como eu vivo; e para melhor, muito melhor! Mas não pense que só só Detox vale a pena. Qualquer dia ...
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Feijoada de Shitake

17/02/2016

Feijoada de Shitake
Eu sempre gostei de feijoada, mas nunca comi as carnes misturadas nela. Sei que pode parecer estranho, como comer cachorro quente sem a salsicha, mas eu sempre fui assim. Depois do meu detox, eu cortei o consumo de carne 100%. Muitas coisas que eu comia antes, tais como feijoada, eu simplesmente já não consigo mais comer. Imaginam como eu fiquei ...
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Detox Time!

25/01/2016

Detox Time!
Depois de muitas festas, muita bebida, muita comida errada, estresses do cotidiano e emoções fortes, cheguei a um ponto em que meu corpo gritou socorro! Mau humor enfezado, altos e baixos constantes. Emocional abalado, físico cansado e pele desidratada. Algo tinha que ser feito! Foi aí que meus amigos Vini Kilesse e Orlando Ávila me deram a dica que mudaria ...
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Bio

Alessandra Marzano

Vou falar de vários assuntos diferentes já que é muito difícil somente prestar atenção em uma única coisa. O mundo é tão vasto e a vida muito curta; todos os dias me surpreendo e me emociono com nosso planeta. O foco será sempre no bom, no positivo, no produtivo e no feliz.

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