Saúde

Dedico essa página à tudo que é saudável e vibrante para a vida, gostoso de comer, beber e vivenciar.

Essa página têm uma importância especial para mim. Ano passado, passei por uma transformação incrível na minha saúde, e por essa experiência ter mudado minha vida para melhor, eu achei imprescindível abrir um espaço somente para o que é saudável.

Falarei de SPAs e restaurantes incríveis, comidinhas sanas e deliciosas, e de diversas práticas que fazem nosso corpo e nossa mente funcionaram felizes e em harmonia.

Uma tarde incrível de aprendizado e diversão na padaria vegana do SPA Maria Bonita

Uma tarde incrível de aprendizado e diversão na padaria vegana do SPA Maria Bonita
Foi maravilhoso aprender receitas e maneiras de fazer pães, de variados formatos e sabores da maneira mais saudável possível. Essa foi minha tarde de Sábado na padaria do SPA Maria Bonita, junto com a Chef do Spazziano em Ipanema, Priscila Navaes e o talentoso padeiro Anderson. O Spa tem um time de experts que estão sempre antentos a novos sabores ...

Empreendedor Russo se junta com designer de moda Italiano

Empreendedor Russo se junta com designer de moda Italiano
Eu apresento a você – Missoni Baia, uma torre residencial de luxo em Edgewater, Miami. Tenho o prazer de vender este incrível edifício projetado pela internacionalmente aclamada empresa de Nova York Asymptote Architecture, construída pelo OKO Group e com um toque de luxo descontraído da lendária casa de moda italiana Missoni. A torre Missoni Baia consiste de 146 residências de ...

A magia dos cruzeiros de navio.

A magia dos cruzeiros de navio.
Eu fiz um cruzeiro de 4 dias de Miami até as Bahamas de 4 dias, e amei cada segundo. Confesso que o primeiro dia foi um desafio, mas quando acordamos em Bahamas foi tudo tão maravilhoso que no último dia não queria ir embora! Eu as vezes ficoum pouco enjoada com barcos balançando então como prevenção, eu usei os Sea ...

I Amsterdam!

I Amsterdam!
Estou completamente apaixonada por Amsterdam. Eu nem acredito que com tantas viagens pelo mundo, essa foi minha primeira vez na Holanda. Foi maravilhoso poder ter ido no Outono que é minha estação do ano favorita, com grandes amigos super divertidos e durante o festival de música ADE. São tantas atrações e lugares para visitar, mas só de andar pelas ruas ...

Um Rio Olímpico!

Um Rio Olímpico!
Um Rio Olímpico que já deixa saudade…. Para quem esteve aqui no mês de Agosto nas Olímpiadas viu um Rio de Janeiro de sonhos. Seguro, limpo, animado, repleto de pessoas interessantes de vários estados do Brazil e de fora do país. Inúmeros lugares ao ar livre, criados pelos diversos países competidores e confederações esportivas, espalhados em diversos pontos lindíssimos da cidade ...

Alessandra Marzano

Vou falar de vários assuntos diferentes já que é muito difícil somente prestar atenção em uma única coisa. O mundo é tão vasto e a vida muito curta; todos os dias me surpreendo e me emociono com nosso planeta. O foco será sempre no bom, no positivo, no produtivo e no feliz.
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